目 的:
a.团队整体熔炼,锻造强大的团队凝聚力和员工优秀的合作能力及技巧。统一意志,高效率运作
b.回归原野,提高生存技能,磨练意志、陶冶情操、完善人格、提高团队在激烈竞争中的竞争能力
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沙滩拓展区
与水上拓展区相邻.石垒烧烤场相接,三百多米长,30-40米宽不等.是组建团队活动和开展多种趣味游戏竞赛的佳地.
翻越监狱墙.毕业墙(逃生墙).心悬天平 .过电网... |
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丛林拓展区
婀娜多姿的翠竹,形成一道天然屏障,使沙滩区与之分隔,并将各种半军事化项目掩映在它的怀抱之中.
平衡木 . 梅花桩 . 心灵桥
多种不同场景摹拟.根据团队需要设计难易不等、变化多端的各种项目内容. |
行 程:
第一天( 月 日):深圳----拓展培训基地
上午:07:00于指定地点集合,乘豪华旅游空调车前往龙花洞风景区进行拓展旅游(在车上以游戏的形式将所有人员分成一对一的小组,相对的两个人要用自己的方式去赞美对方,这游戏叫“让我真心赞美你”以便熟悉每一人。
10:00 到达景区、放置行李 稍息
10:10 开营礼 致欢迎词 单位领导讲话 讲解课程安排和安全注意事项
10:30 游戏分组 组建团队(确定队名队旗 队歌 队徽 队长 口号) 各队口号打比拼
11:00 怡情谷:位于景区的东北面,经由几百万年山水的冲涮,形成了极为独特的地形地貌.是世外桃源、是大自然的赏赐,是天然大氧吧,那里有竹林幽径.百蝶翻飞.鱼游清溪.悬崖飞瀑.是十分美丽又绝妙的悠游之处;
百花溪溯溪探险:沿怡情谷谷底或攀岩或穿林而上,是一条有惊无险、妙趣横生的溯溪探险之路——古树青藤是最好的攀登帮手;鹿回头天然根雕令你回眸响水河丽影;脚踏300万年前形成的巨大岩石群(冰臼群),让你感受穿越冰川的奇妙经历;绵长深邃的古战壕,仿佛依然可听到征战的号角。最奇妙的要数万树丛中突兀而立的一块拦腰断开的巨石,好像一条欧式的大船突遇冰川撞断而沉,在这里沉寂了数百万年,就为了等待现在专为游客讲述泰坦尼克号的故事……还有漫山遍野的奇花异果、清澈甘甜的山涧小溪、鸣唱欢跳的飞禽走兽,让您流连忘返、恍若置身人间仙境……
中午:12:30用餐(山村特色农家菜)
13:30 集合 讲解活动内容安全注意事项 团队建设活动 热身游戏(掌声响起来)
拔人河(搂腰拔河) :两队的第一位队员,双方横抓住同一根木棒,其余队员后一位紧抱前一位队员的腰,两队进行竞赛
14:00 平衡木、梅花桩、心灵桥(丛林区)
平衡木:
a 信任背摔 团队组成的人网,必须接住从1米多高处背向倒下的队友.(团队的合作,必须从完全的信任开始,并且一直以之为核心).
b 空中狭路相逢 两个队员分别从平衡木两端走向中间并交换场地.能否顺利完成,要靠队友间完全的信任.
梅花桩:在团队中有队友"双目失明"和"腿部受伤"但要同时通过,需要的是队友间相互的帮助和协作
心灵桥:高一米、宽最远距离3米的菱形桥.队员双手互撑对方而过.需要的是相互间完全的信任与好的配合.活动的成功能使队员有成就感,提升"我也能"的自信心并改变他们没去尝试前认为"不可能"的主观态度
15:00 赛马 大脚板 抢渡大渡河 空中钢索 竹伐比赛(备选项目:翻越监狱墙 过电网 )
赛马:四人组成一匹马.队与队间进行竞赛.
大脚板:5个人一双脚.步调一致,齐心协力,方能得胜利.
目的:通过队员间需身体接触方能完成的团队活动,拉近队员间的 距离,消除隔膜,提高队员的兴奋度.
空中钢索:队员要通过一条横贯在30多米宽、离水面两米高的河面上的钢索而到达彼岸.考验队员的平衡能力和胆量.达到提高自信心和个人胆量突破的目的.
竹伐比赛:提供桶、绳子、竹棒.队员自扎竹伐.各组进行竞赛.考验队员的动手能力和团队协作能力。
抢渡大渡河:每个队员要在漂浮于河面上的木箱上保持平衡,借助河道上的绳索完成100多米的接力赛.考验的是队员的平衡能力.
过电网:一张"带电"的绳网,几个大小不等的孔身体不能触网而过考验队员的智慧和协作能力.
翻越监狱墙:用铁链固定的9个轮胎,3米多高,考验队员胆量和体能.
目的:队员间需要相互鼓励和帮助,才能完成项目.通过活动,感受团队的力量,增强团队凝力.
16:30 安营扎寨(学习搭帐篷)
17:30 自由活动
18:00 晚餐 (或烧烤) 各组节目排练
18:30 各组节目排练 各小组2-3个节目
20:00 篝火晚会(小组节目 个人才艺表演兔子舞 击鼓传球即兴表演 倾听<相逢是首歌> 迪斯科....
10:30 盥洗
11:00 露营
露营: 2米x2米欧式帐篷(2人/顶),海绵床垫,防潮垫 ,床单,枕头枕巾,军用棉被(冬)人/床,毛巾被(夏)人/床,牙膏牙刷 . 冷热水冲凉(60位), 沐浴露,洗发水,电吹风,凉鞋,保险柜,饮用水
第二天( 月 日):拓展培训基地----深圳
07:30 起床 盥洗
08:00 晨练
08;30 早餐
09:00 集合,游戏:把紧张吹跑,讲解活动内容安全注意事项
09:10 团队活动,(远足--探访耕山人家: 考验的是队员的体力和意志力.)
组织队员步行5公里左右,探访一户位于景区纵深处耕山的果农.平日寂静的山区,会由于您的到来变得不同寻常:一路会有好客的小鸟叽叽喳喳热情的迎送;蝴蝶会好奇地跟随着您.越过一道道山,呈现在您眼前的是一片开阔的湖光山色,各种知名或不知名的果树,郁郁葱葱、错落有致地分布在湖的四周几座呈环形的小山头上.在这远隔尘世的深山老林里,仅住了一户勤劳勇敢的客家山民.在丰收的季节,您还可品尝自己亲手采摘的多种多样的鲜果).
12:00 中餐
13:00 集合,讲解活动内容安全注意事项,定向越野培训
13:20 定向越野竞赛
定向越野:定向运动被称为聪明人的运动,狡滑人的赛跑。是借助指南针、地图、按照既定路线寻找目标的一种集娱乐、 野外知识、识图能力培训、 融练团队为一体的运动,让你在青山绿水间展现自我,在快乐运动中体味人生.
15:30 翻越毕业墙(逃生墙)
毕业墙(逃生墙): 意境:在遭受意外火灾或者洪水突然来临的时刻,队员要在无任何可借助的工具,完全靠团队的有效合作,共同完成翻越一道4.2米高的墙壁.成功完成此项目,队员均能感受到团队协作的力量,个人能力的突破
16:00 分享 队员代表发言(2-3人/组)
17:30 唱<同一首歌> 鸣炮 结营返程
接待标准:旅游责任保险/太阳帽/活动场地/运动设施/游戏器材/活动教练/运动督导/服务工作人员/防预救护中心/每人必备防护药品/标准营养餐/饮用水/热水浴/沐浴露/洗发水/拖鞋/露营(帐篷、防潮垫、海棉垫、床单、枕头、军用棉被)
备 注:
1、整个活动必须听从教练的安排,如遇天气状况教练有权调整活动内容。
2、个人必备物品:二套换洗衣服(包括内衣),等用品;
3、导游和教练视当时情况可对时间加调整;
4、因天气自然灾害或其它不可抗拒原因造成改变、阻延游期、滞留期间的费用客人自理。